AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 4月18日 19時10分

子どもたちが宿題をしているのをキッチンからみながら、夜ご飯の準備
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今夜は
豚肉とキャベツの醤油麹炒め。
切り干し大根は醤油麹で味付けを。
煮干し出汁で自家製味噌のお味噌汁。
二日酔の旦那さんには
雑穀ご飯を3年番茶で茶粥にして、
自家製の梅干しをのせて。
私は酵素玄米。
子どもたちは6分づき米に雑穀をいれて炊いたご飯で。
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ほんとは、二日酔いの旦那さんのためにも、ローフードのサラダをプラスできたらよかったなぁ〜☆
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#AYUMご飯
#醤油麹
#発酵
#茶粥
#ローフード発酵雑穀でつくるAYUMIごはん
#今日という日にも感謝して

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