【菜の花といちごとオイル漬け豆腐のサラダ】 . 明日はホワイトデー。オイル漬けと豆腐と菜の花といちごを合わせた カラフルなサラダをご紹介します。 オイル漬けの豆腐は今日から仕込んで、明日サラダにして召し上がってください。 . 《材料 2人分》 木綿豆腐(よく水切りしたもの) 1丁 オリーブオイル  適量 菜の花  1束 いちご  1/2パック 塩  ふたつまみ . 《作り方》 ① 水切りした木綿豆腐を一口大に切り、保存容器に入れてひたひたのオリーブオイルを注ぐ。時々裏返しながら半日以上漬けておく。 ② 菜の花はゆでて水にさらし、キッチンペーパーで水気をふいてから刻む。いちごは半分に切る。 ③ ボウルに①と塩を入れて軽く混ぜ、②の菜の花といちごを加えてよく和える。 . オイル漬けの豆腐とフレッシュないちごは意外とよく合うんです! うちの娘も、いちごと一緒なら青菜もパクパクと食べていました。 女性が喜ぶ彩りで、見た目も華やかなサラダ。 春らしい、フレッシュさがあります。 みなさま、すてきなホワイトデーを。 . #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #オイル漬け豆腐 #いちご #菜の花 #サラダ #フレッシュ #ひなまつり #菱餅カラー #木綿豆腐#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/

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オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 3月13日 13時56分


【菜の花といちごとオイル漬け豆腐のサラダ】
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明日はホワイトデー。オイル漬けと豆腐と菜の花といちごを合わせた
カラフルなサラダをご紹介します。
オイル漬けの豆腐は今日から仕込んで、明日サラダにして召し上がってください。
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《材料 2人分》
木綿豆腐(よく水切りしたもの) 1丁
オリーブオイル  適量
菜の花  1束
いちご  1/2パック
塩  ふたつまみ
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《作り方》
① 水切りした木綿豆腐を一口大に切り、保存容器に入れてひたひたのオリーブオイルを注ぐ。時々裏返しながら半日以上漬けておく。
② 菜の花はゆでて水にさらし、キッチンペーパーで水気をふいてから刻む。いちごは半分に切る。
③ ボウルに①と塩を入れて軽く混ぜ、②の菜の花といちごを加えてよく和える。
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オイル漬けの豆腐とフレッシュないちごは意外とよく合うんです!
うちの娘も、いちごと一緒なら青菜もパクパクと食べていました。
女性が喜ぶ彩りで、見た目も華やかなサラダ。
春らしい、フレッシュさがあります。
みなさま、すてきなホワイトデーを。
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#オリーブオイル #オリーブオイルライフ #オイル漬け豆腐 #いちご #菜の花 #サラダ #フレッシュ #ひなまつり #菱餅カラー #木綿豆腐#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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2018/3/13

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