Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 2月17日 18時31分

【目のむくみをとりたい！顔ヨガ 双眼鏡のポーズ】
#じっくりのぞいて#しっかり効くの

ヨガインストラクター
@nanako_yoga_0707さん監修！ ・ 【やり方】
１.　両手をミトンのような形にして目に当てます
POINT　人差し指で眉毛を、親指で目の下をロック！
２.　目をゆっくり細めます
３.　目をゆっくり大きく見開きましょう
４.　5回ほど繰り返しましょう！

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