Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 2月14日 18時38分
【バレンタインDAY記念♡ チョコレイトスクワット】
#今日だけの特別な私を#あなたに
パーソナルトレーナー
@aikatorisuさん監修✨ ・
【やり方】
1. まっすぐ立って足を開きます
2. お尻を真下に下ろしましょう
POINT つま先と膝を外側に向けましょう
3. 15回くらいやってみよう
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2018/2/14