うま塩鍋つゆベースのもやしと豆苗をたっぷり使ったお手軽鍋です!#無限もやしと豆苗鍋 にんにくと生姜、唐辛子の風味が癖になります♡ お肉と一緒にしゃきしゃき食感を楽しめる1品です! ■材料 (2人分) ・豆苗  1パック ・もやし  1袋 ・豚こま切れ肉  200g ・にんにく  1かけ ・しょうが  1かけ ・唐辛子(輪切り) 少々 ・ごま油  大さじ2 ☆うま塩鍋つゆ ・酒  大さじ2 ・しょうゆ  小さじ1 ・塩  小さじ1/2 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・水  400cc ■手順 ⑴ 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。にんにく、しょうがは刻む。 ⑵ フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火にかけ、しょうが、唐辛子を入れて香りが立つまで炒める。 ⑶ 鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら豚肉を加えて中火で肉に火が通るまで加熱し、アクをとる。 ⑷ 中心をあけてもやし、豆苗を加えてさっと煮て2をかけて完成。 作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme#yum #yummy #food #foodie #foodpics#instafood #instagood #recipe #cooking#delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #お鍋 #鍋パ #無限 #豆苗 #もやし

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 2月15日 21時05分


うま塩鍋つゆベースのもやしと豆苗をたっぷり使ったお手軽鍋です!#無限もやしと豆苗鍋
にんにくと生姜、唐辛子の風味が癖になります♡
お肉と一緒にしゃきしゃき食感を楽しめる1品です!
■材料 (2人分)
・豆苗  1パック
・もやし  1袋
・豚こま切れ肉  200g
・にんにく  1かけ
・しょうが  1かけ
・唐辛子(輪切り) 少々
・ごま油  大さじ2
☆うま塩鍋つゆ
・酒  大さじ2
・しょうゆ  小さじ1
・塩  小さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・水  400cc
■手順
⑴ 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。にんにく、しょうがは刻む。
⑵ フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火にかけ、しょうが、唐辛子を入れて香りが立つまで炒める。
⑶ 鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら豚肉を加えて中火で肉に火が通るまで加熱し、アクをとる。
⑷ 中心をあけてもやし、豆苗を加えてさっと煮て2をかけて完成。
作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
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2018/2/15

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