川戸沙羅のインスタグラム(sara_shirasawa) - 2月13日 10時40分

減量中??? は、お洋服屋さんに行くのがいつもより楽しく感じる?? 食事の時間がいつもより楽しみになる??‍???‍? いつも当たり前にしている事に本当は沢山幸せが埋もれてる?✨ 「辛くないの？」「毎日我慢してるの？」「ストレス溜まらないの？」って聞かれる事多いの?確かに減量中は食べられる物がいつもより限られてしまうけど
期限付きで目標に向かって何かに取り組む時って達成させる為にやる事を考えたり、行動したりしてネガテイブな感情になる事ってあんまり無いなぁ〜と私は思う?? そんな事は減量中だけではなくって、身体を作る事において「日常」
誰かに頼まれてやっている訳でもなくって、好きだから✨

好きな事だからこそ、私は楽しんでやってます???? 感じ方は人それぞれ‼️
ボディメイク以外の事でも当てはまると思うけど、
自分に合ったモチベーションを保つ方法は見つけ出さなきゃねっ?

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