中山真見のインスタグラム(nakayamamami) - 2月12日 00時01分
#おうちごはん
#酵素玄米
#豚汁
わかめとキュウリと切り干し大根の酢の物
キャベツと桜海老の胡麻油和え
⭐️ポイント⭐️
①#酵素玄米 ブーム！#玄米 と#あずき を一晩水につけてお塩を入れて普通の炊飯器で炊きます。3日後くらいがもっちりして美味しいので多めに炊いて毎日食べてます。毎日お米を炊かなくていいから、かなり楽（笑）
玄米はもちろん無農薬で。表面を削らない分、残留農薬が多いです。玄米の効能なども @vio_organic からサイトに飛んでみてください！
②豚汁はコクをだすために、少しだけ#バター を?
③キャベツと桜海老の和え物は子供たちが大好き！胡麻油とお醤油を入れてまぜるだけ。
お醤油はもちろん、大豆、小麦、塩だけで作られたものを！#アルコール #カラメル色素 #甘味料 など余計なものが入っているものは使いません?
#クッキングラム #cookingram #kurashirufood #delistagrammer #lin_stagrammer #手料理グラム #お夕飯 #食べるの大好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #ナチュラルフードコーディネーター#オーガニック #無添加 #vio #ヴィオ #ナチュラルライフ #無添加好き #オーガニック好きな人と繋がりたい #additivefree #子育て #mami料理
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2018/2/12
