中山真見のインスタグラム(nakayamamami) - 2月11日 14時48分
#おうちごはん
#豚の生姜焼き
#黒米ごはん
いんげんの胡麻和え
もやしのナムル
じゃがいももちチーズ
わかめとお豆腐のお味噌汁
⭐️ポイント⭐️
①サラダは極力#オーガニック野菜
このメニューのお野菜はほぼ#無農薬野菜
農薬 #化学肥料 の恐ろしさは是非知ってもらいたい?化学肥料の原料を知るとびっくりします?詳しくは @vio_organic からサイトに飛んでみてください！
②生姜焼きの味付けは、醤油、酒、みりん、すりおろし生姜、#はちみつ ?です?
③マイブームの#黒米
こちらも、もちろん#有機JAS
#ナイアシン #アントシアニン が豊富#ダイエット にも良いらしい?
#クッキングラム #cookingram #kurashirufood #delistagrammer #lin_stagrammer #手料理グラム #食べるの大好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #ナチュラルフードコーディネーター #オーガニック #vio #ヴィオ #ナチュラルライフ #無添加好き #オーガニック好きな人と繋がりたい #additivefree #子育て #mami料理
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2018/2/11
