高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 1月26日 17時25分

ソイミートって食べたことありますか？
大豆の加工食品なのにまるでお肉です?
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ミンチタイプのソイミートでハンバーグを作りました。
食べ応えありますが、カロリーはお肉の1/4〜1/2。
植物性のタンパク質やビタミンB群、食物繊維も豊富です。
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うしろは玄米ではなく、ポン酢と水で炊いたおにぎり（押し麦入り）?
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自炊はほぼ和食です。
洋食はあまり…なので、洋食を食べたいときは外食に限る?
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お肉も。
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あと、ジャンクフードも大好きです?
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