みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月8日 21時34分

?夜ご飯
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鰹のたたき
野菜スープ
(プチっと鍋の素)
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久しぶりに三食post ( •ω•ฅ)
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2018年はエネルギーあふれる人になる。
そう❣️さらに貪欲になる╰(*´︶`*)╯♡
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今日の身体は最高。
今日の数値はいいね。
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そのとき、
自分をほめることは大切。
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でも満足は、一瞬で終わらせる。
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明日は、もっといい体に。
明日は、もっといい数値に。
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そんなふうに貪欲になれたら、
明日の自分のために、
何をすべきかは、おのずとわかる。
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真の敵は、己の心。自己満足。
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どんなに満足しても、
そこはゴールじゃない☺️
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ゆっくりでいいから、
次のステージにいきまーす( ˘ω˘ )
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