みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月7日 20時25分

1/7 のsession
トレ後: #仙太郎 #七草まんじゅう ?
プロテイン ?
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1/7は #七草粥 を食べる日
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#無病息災 を願って??
こうゆうのは大切にしたいです♡ぐふ
#食べたいだけ
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トレ後にとる七草まんじゅうは、
甘さ控えめのあんこと、草の香りが
とても美味しかったです❣️
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TRさんに北海道土産を片手に
るーん( 灬˙▿˙灬 )♪と、店舗へ。
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すると、
東武デパートでは #北海道展 ???
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北海道展やりすぎだよ?(笑)
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今日のトレ。
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◉スクワット
◉ブルガリアンスクワット
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全身から脂をだして(汗です)
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◉肩
◉背中
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いろんな種目をやってくれるので、
長い冬眠から、筋肉もお目覚めです??
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#goodmorning ?️?
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《 #minoriトレ 》
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#rizap #ライザップ ♡
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