macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 1月6日 07時28分
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■調理時間:15分⠀
■保存期間目安:5日(冷蔵)⠀
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■材料(3〜4人分)⠀
・しいたけ:5枚⠀
・えのき:1袋(100g)⠀
・エリンギ:1パック(100g)⠀
・長ねぎ:1/4本⠀
・万能ねぎ:1/4束⠀
・ごま油:大さじ1杯⠀
・唐辛子(輪切り):1/2本⠀
・しょうゆ:大さじ2杯⠀
・だしの素:小さじ1/2杯⠀
・かつお節:5g⠀
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■下ごしらえ⠀
長ねぎは斜め薄切りに、万能ねぎは小口切りにします。⠀
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■作り方⠀
①エリンギは長さを3等分して薄切りにします。しいたけは厚めにスライスし、えのきは長さ3cmにカットします。⠀
②フライパンにごま油を引いて唐辛子、エリンギ、しいたけ、えのきを入れ、しんなりするまで炒めます。⠀
③長ねぎ、万能ねぎを加えてさらに炒め、長ねぎがしんなりしてきたらしょうゆ、だしの素を加えて炒め合わせます。⠀
④火を止めてかつお節を混ぜ合わせ、清潔な保存容器に移して完成です。粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵5日間です。⠀
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★MEMO★火を止めてからかつお節を入れるとダマになりにくく、おいしく仕上がります。そのまま食べても、ご飯にのせても、厚揚げやパスタのトッピングなどに使ってもおいしいですよ♪⠀
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2018/1/6