やみつきレンジおかず?鶏むね肉で「チンジャオチキンロースー」⠀ .⠀ 白米にのせても…なにこれおいしいっ??！⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⠀⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀⠀ .⠀ 編集部と一緒にmacaroni を盛り上げてくれる⠀ 公認ユーザー#macaronimate (マカロニメイト)も募集中♪⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀ .⠀ ■調理時間：15分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・鶏むね肉：200g⠀ ・酒：大さじ1杯⠀ ・塩こしょう：少々⠀ ・ピーマン：3個⠀ ・たけのこ水煮：100g⠀ ☆鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯⠀ ☆砂糖：小さじ1杯⠀ ☆オイスターソース：大さじ1杯⠀ ☆しょうゆ：小さじ2杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・鶏むね肉は5mm幅に切ります。⠀ ・ピーマン、たけのこは3mm幅の細切りにします。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①鶏むね肉に酒と塩こしょうをふって下味を付けます。⠀ ②耐熱容器に鶏むね肉、ピーマン、たけのこ、☆の調味料を混ぜ合わせます。ふんわりラップをかけてレンジ600Wで5分加熱し、そのまま5分置いて余熱で火を通します。ラップを外して混ぜ合わせたら完成です。⠀ .⠀ ★MEMO★鶏むね肉に酒をかけると、レンジで加熱してもやわらかくしっとりと仕上がります。アツアツご飯にのせて丼ぶりにしてもおいしく召し上がれますよ♪⠀ .⠀ #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #鶏肉 #chicken #たけのこ #筍 #ピーマン #レンジ #ご飯のお供 #おつまみ #おうち居酒屋 #酒の肴 #オイスターソース

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/01/03 12:00:56