鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 12月20日 10時09分
昨日DACの練習会でかなり追い込んだので(2枚目の写真参照。笑)今朝は#M1040 で疲労抜きジョギング🏃♀️💨
練習会では400m＋200mのインターバルのペーサーをやりました♪
ラストは77秒＋35秒まで上げられたよー✨
ペーサーだと後ろで走るよりもキツく感じるので、短い距離なら走力戻ってきました😆
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わたしが走り始めたのは25歳のときです。
陸上経験はないし運動音痴でした。
だけどそんな人でも努力や練習次第で速く走れるようになれるのかも？
と1人でも多くの人に思ってもらえたら良いなぁと考えて日々活動しています。
競技人口が増えればランニング業界全体の活性化に繋がります。
健康なひとが増えます。
健康なひとが増えれば医療費の削減にもなります。
昔はこんな深く考えてなかったけどね（笑）
だからこれからもがんばる💪✨
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2017/12/20
