小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 11月23日 12時01分
11/23
ホテル〜大阪城 9km50分
マラソン以来11日ぶりのラン
はじめゆっくり 体がとても軽かったので後半少し飛ばしたら左足の甲が痛くなってきた。まだダメージが残っているのかな フル以降はだいたいどれくらい休むものなのだろう
#大阪城
#ラン
#目指せサブ3
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2017/11/23
