hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 11月16日 09時40分

?2017.11.16（木）
✽.｡.:*・ﾟ #高校生男子弁当 ?
・
⭐️レシピあり⭐️
・
今日のメインはな〜んだ?
コロッケ？ 豚塩ガーリック？
コロッケがメインにも見えるけど...
そこは一歩譲って
キラリ〜ン✨と目を惹くたこでしょ〜?✨
・
男なら1本がぶっとやっちゃって〜
・
・
?えのきとピーマンの柚子胡椒煮
【材料】
⚪︎えのき...半分〜１袋
⚪︎ピーマン...１個
⚫︎だし汁...大さじ２
⚫︎酒...大さじ１
⚫︎薄口醤油...小さじ１
⚫︎柚子胡椒...適量お好みで
・
【作り方】
①えのきは1袋の半分〜1袋を根元を切り落としバラしピーマンは縦半分にし細切りにしておく
②小さめの鍋に⚫︎を全て入れピーマン・えのきも入れる
③中火で混ぜながらえのきがトロンとなって 全体がしんなりしたらすぐ火を止めそのまま冷まします（火を通しすぎない！）
④完全に冷めたら保存容器に入れ保存して下さい
・
始め水分が少ないのでは？
と思いますが大丈夫ですよ〜
柚子胡椒はメーカーにより味のバラツキがありますのでお好みで入れて下さい
・
冷やして食べると美味しいですよ
ビールのお供に最高?
・
・
?たこの柔らか煮
たこは炭酸水でコトコト煮込むと柔らかく美味しくできますよ
茹でたこからでも大丈夫
・
・
・
・
.........The end ?
#snapdish#macaroni#macaronimate#IGersJP#lin_stagrammer#locari_kitchen#kurashiru#wp_deli_japan#obento#デリミア#インスタフードデリスタグラマー#クッキングラム#男子弁当#高校生弁当#お弁当#昼ごはん#豊かな食卓#おうちごはん#おうちごはん通信#hiropon弁当#サンキュインスタ部#今週もいただきます#アイザワ工房#ステンレス弁当箱#lovyucooking #lovyuで時短#魅せるごはん#隠れのり弁#簡単レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する