鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 9月28日 22時34分

The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now.
ケツ死んだ～ 動画①→②に続く…

自分の場合～最近は、フルスクワットで潰した後～後半の種目でヒップスラストをやります。

セットは…もちろん潰れるまで延々と続きます～出しきるんです。。。 フルスクワットがなんと言ってもメインであり～ ヒップスラストは補助的なアイソレート種目と自分的に捉えてます。

I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan　and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez @pastor_pump

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