AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 8月1日 17時29分

雑穀のタカキビを使って、餃子作り☺︎
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タカキビは栄養価の高い
雑穀のスーパーフード
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ひき肉のような食感で、
お肉のように調理できます
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ちょうど遊びに来たお友達が、
「タカキビの他に、お肉も一緒に入っているよね？！」って、食べるたびにきかれましたが、
お肉を使っていないベジの
タカキビとニラで作るシンプルな餃子です?
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esse online〝あゆんこの巣〝で、
作り方も紹介しています♪
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https://esse-online.jp/66755?display=b
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