田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 7月14日 14時36分

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#減量 も最終段階🐤
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7月から摂取カロリーは
1800〜2000kcalだったのを1500〜1600kcalに変更しています😋
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卵も全卵はやめて、白身だけ...🙄乳製品も全部やめてるよ🍼🙅😭
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あ、でもプロテインバーは変わらず毎日食べてる🤤❤️ぶへへへ
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いろんな大会があって、求められる身体はそれぞれ違うけど、今回の大会は絞りが甘いとダメ🐷
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まだまだぽちゃ🐷ラスト2週間でもう一絞り🐷🐷
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#へその形はどんどん変になる
#スタバのカフェラテ飲みたい
#減量中 #ダイエット
#日焼けだけは順調 😂 #まいティ減量食

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