高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 7月2日 08時36分

半熟卵?にハマってたのですが、私の生活で減量のことを考えた時にぶつかった壁。
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・卵を包むのに200g程のお米が必要なのでこれで一日に食べるお米の量(440g)の半分くらいになる。
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・5:00a.mくらいから活動してるので先に200g食べちゃうと残り200gくらいだと長い一日で物足りなくなって現場で出てきたものを摘んでしまう?(物足りなく感じないようにする工夫が必要ですね…)
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・食べるのを遅らせれば…と考えたものの、半熟卵を入れてるのでなるべく早く食べないと心配で現場に向かってる5:00,6:00代に既に食べてしまう。(そんな朝からがっつり食べれるのもある意味健康的ですが。笑)
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など、決して「我慢！」をしようとしていない自分への言い訳を並べてみましたが（笑）
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我慢しすぎダイエットはその期間集中！とかなら良いと思うのですが、長くは続かないと思うので「我慢」じゃなく「工夫」していきたいと思います。
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ということで、撮影の日のおにぎりは半熟卵?じゃなくて、110gのおにぎり4つに戻すことにしました。。
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工夫したな〜

#突っ込むところな
#皆さん良い人で素直すぎます

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