Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 6月22日 13時09分
自分が思っているようにトレーニングの結果が出なかったり、ダイエットがうまくいかなかったり、好きで始めたことや、やる気満々で始めたことを嫌いになりたくないから…。
いつも「楽しく」を心がけて、息抜きする事も大事だと思ってます☺️
うまくいかないことのほうが多いなら、そういう状況とうまく付き合えるようになればいいだけ👍🏽😊
そうやっていつでも自分が自分自身のモチベーションになれるように心がけてます🌞✨💎💖
筋肉も脂肪も欲しいけど、食事制限などはせずに、続ける事と楽しむ事を目標にしてやってます。見た目から少しでも説得力のあるインストラクターになりたくて。#楽しみます ******************************************************* イベントレッスン告知です💡
7/9(日)
①10:00~グループ(ベーシックピラティス)
運動に自信がない方、迷ってる方は、ぜひこのクラス☝🏼😊毎日出来るポッコリお腹解消エクササイズも紹介します!後悔はしないですよ💕
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内腿、脚、下半身全体を伸ばして、使って鍛えて…筋肉痛にしたい方はぜひこのクラス☝🏼😊 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••③14:00~グループ (ヒップアップピラティス)
皆だいすきヒップアップエクササイズ盛りだくさん🍑お尻を筋肉痛にしたい方、ヒップアップはマスト!と考えている方は、このクラス☝🏼😊 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••④16:00~グループ (おなか引締めピラティス)
#腹筋女子 #アブクラックス 腹筋割りたい方は、このクラス☝🏼😊即効性ありです💓
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⑥19:15~プライベートレッスン
プライベートレッスンあと1名様空きがあります。みっちり1時間あなたの時間です💡😊 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
【価格】
•グループレッスン(定員各6名)
¥3,240
•パーソナルレッスン
¥10,800 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 【場所】
ARC Labo赤坂 @arclabo.akasaka •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 【お申込み方法】
下記メールアドレスまで ・お名前 ・参加ご希望のレッスン時間
を明記の上ご連絡下さい。
MAIL: arclabo87@gmail.com
何かご不明点がありましたらお気軽にご連絡ください!
カラダが変わるエクササイズ盛りだくさんで準備してます💓
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I don't want to hate the things that I used to love to do or I always want to be my own motivation. It's not easy to achieve my own goals without struggles and problems, but I believe that it's worthy to try and make it happen. I will do my best and keep it moving forward. ✊🏼
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2017/6/22