石川琴允のインスタグラム(kotopon09) - 4月19日 11時23分

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一昨日ごはん❁
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〇キウイとアーモンドの大根サラダ
〇鶏梅しそと若芽の温キャベツ巻
〇豆腐とズッキーニの納豆チーズ焼
○コーンスープ《クノール》
○?
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昨日は、打ち上げで_
沢山美味しいイタリアン、
洋食、?も頂けたので_
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今日は1日白湯と
スムージーでプチリセット
の日:-)
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お腹を休めて
あげます〜:-)
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○わかめは、完全美肌食材✨肌のコラーゲン、ヒアルロン酸を護りプリ肌にしてくれます:-)色素沈着防止、肌の皮脂バランスも良くしてくれるから毎日サラダや味噌汁に取り入れたい?☺️
○デザートのかわりに?と?をサラダにいれることで、デザートがなくても食後の満足度UPします?
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