Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 2月27日 13時17分

今回レシピ考案、動画作成させて頂いたのはこちら?
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生姜の #炊き込みご飯 166kcal
茹でアスパラと豚の味噌炒め 227kcal
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合わせても393kcal
#ダイエット にぴったり
#腎臓病食 にも対応しております
(こちらのプレート全部でもOK)
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必要材料は後程
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動画は @m1.hospital さんで公開されます✨
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愛用調理器具は @infini_ruhru_gsw .
#sayaka料理動画 に今までの動画はまとめております。
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私のおうちごはんの記録は
#sayakaおうちごはん
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2017/02/27
#japanesefood #instacook #ワンプレート #橋本忍 #instacook #丁寧な暮らし #食卓 #レシピ #簡単レシピ #ライザップ #クッキングラム #デリスタグラマー #朝ごはん #昼ごはん #おうちご飯 #おうちごはん #vscofood #橋本忍 #徳永遊心 #器好きな人と繋がりたい #家庭料理 #料理動画 #井内素 #中尾万作 #食べて痩せる

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