麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 2月5日 12時45分

【本日の一汁一菜】鰈の煮付け。じゃが芋、玉葱、菜の花の味噌汁。五穀米御飯。鰈は気を補い胃腸に優しい食材です。甘く煮付けてご飯が進むパターン😝#国際薬膳師 #一汁一菜 #シンプルごはん #シニアごはん

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