菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 1月29日 22時11分

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?最近のダイエット?
美脚トレーニングをして半年‼️
❤️お尻の形が変わり
❤️お尻が引き上がり
❤️太ももの裏のたるんだ肉が引き締まり
❤️内ももにすっと線が入り
❤️ぽっこりお腹が減り
❤️肌つやがよくなったと言われた
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やっぱり筋肉ってとても大事✨
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美脚トレーニングは、おうちでも簡単に出来るエクササイズなので、ジムに行かなくても出来るので便利✨
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足だけでなく、二の腕やお腹、背中も同時に鍛えられるので一石二鳥で助かります?
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新年会などでたべ過ぎてしまったので、気合いを入れて頑張らないと‼️
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