DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 12月23日 14時46分

外はサクサク、中はとろ〜りの食感が嬉しい♪
チーズとアボカド好きにはたまらないレシピ！
お弁当にもぴったりな #チーズとアボカドの豚肉ロールフライ をぜひ作ってみてはいかが？

材料
（2人分）
・カマンベールチーズ　100g
・豚ロース薄切り肉　　8枚
・アボカド 　1個
・焼き海苔 　1枚程度
・塩こしょう 　少々
・小麦粉 　適量
・卵 　1個
・パン粉 　適量
・サラダ油 　適量
手順
1.　カマンベールは8等分に切る
2.　アボカドは皮と種を除いて、8等分のくし形に切る
3.　豚肉を広げ、塩、こしょうをふり適当な大きさに切った海苔をおく
4.　3にカマンベール、アボカドをのせて手前からくるくると巻いていく
5.　小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける
6.　フライパンにサラダ油を170℃に熱し、時々返しながら色づくまで6〜7分揚げる
作ったら #delishkitchentv のタグをつけて教えてください♪
※お肉に火が通っていることを確認し、お召し上がりください

#クッキング #料理 #yum #foodie #instafood #おうちごはん #レシピ #チーズ #アボカド #豚肉ロールフライ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する