みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月4日 07時15分

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152.5cm / 43.8kg / 17.7%
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昨日の夜ごはんは、
#ジンギスカン食べ放題 でした。
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■あさごはん
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・鯖
#トッポッキ 餅100g c50
・えのきと小松菜の味噌汁
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トッポッキ の餅の伸びないモチモチが
だーいすき(o˘◡˘o)ぎゅぎゅって。
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100gじゃたりないよー?
食欲がありあまるよー！！って、
昨日セッションブースで叫んでたら、
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?やめてください、他の人は減量してるんですから、やめてください、クレームきますから、そうゆうこと大きい声で言わないでください。#パンオレザン とか発言しないでください。
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?失礼。パン食べたのはゴメンってw
?トレーニングした後ならいいよ
?てか、小分けにすればいいのになんで一度に全部いれるの？
?お腹いっぱい♡ってなりたい。
?そのあとの苦痛は？
?それもお腹いっぱいの醍醐味かな
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?もう勝手にしてください
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と、言うわけで今度
#ゴーゴーカレー の#メジャーカレー
に挑戦したい。
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#なんちゃって ♡
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わ、餅食べてから気づいた！
一旦、糖質抜くんだった！( 灬˙▿˙灬 )
パン食べすぎたから…?
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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