みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月6日 07時13分

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152.5cm / 41.8kg / 14.5%
( 10/2 最終測定 )
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睡眠時間 6:10
■あさごはん 6:30 #糖質制限
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・鮭100g
・えのき 長ネギ しめじ生姜(亜麻仁油)
・味噌汁 (わかめ)、オクラ
EAA?
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今日は良い天気ー( 灬˙▿˙灬 )
そして、木曜日〜♡
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一日がんばりましょう！
記録でごめんなさい（´･ω･`）
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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