みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月3日 06時56分

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身長 152.5cm
体重 41.8kg 体脂肪率 14.5%
( 10/2 最終測定 )
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睡眠 4:45
■あさごはん 6:00 #糖質制限
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・さんま
・ほうれん草 えのき 豆もやし(ごま油)
・キムチ
・味噌汁 (わかめ、ねぎ)
EAA?
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今日から、#体重 測定
11月まで止めます。(･ω<)☆
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減量ではあるけど、気にしてほしいのは
見た目だから??（by?）
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だから、昨日のトレーニングも
数値見せてくれなくてさぁ
見ようとしたら
『見なくていいって・・・(?)』って

言ってくるから、びくっΣ(・ω・;)
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だって、今の?さん影ができすぎてて、
#リヴァイ兵長 なんだもん＼(^o^)／怖♡
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#目で殺される ?
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今日は雨だけど、北海道の#秋刀魚 で、
１日元気(•̀ᴗ•́)و♡よろしくお願いします！
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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