東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 9月13日 22時21分

へばってるわけではございません！
腸ヨガをやっているのです。夜編。
先日、ヨガスタジオ東京主宰 大友麻子先生 @asakoyogastudiotokyo がテレビ出演し腸ヨガをレクチャーした結果、驚くべき結果が出ました✨
・腸のねじれ、下垂、太さが改善
・便秘解消
・自律神経のバランスが整う
腸が美しく生まれ変わったのです！！✨✨
夜と朝、簡単なポーズをやるだけです。
ポイントは呼吸です。
鼻から吸って口から吐く。
詳しくは麻子先生のアカウントよりご覧くださいませ！

#腸ヨガ#美腸ヨガ#便秘解消#自律神経を整える#ヨガ#猫のポーズ

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