みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月27日 19時00分

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夜ご飯 18:30 ( 糖質制限?減量中 )
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・ささみ100g
・キャベツ、#ブロッコリースプラウト
・#ぬか漬け (きゅうりとだいこん)
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前picにコメントありがとうございました。
?へ伝えることもできなくなるので、
今のうちに、
『みのりちゃんに、チートさせてあげてね』とか
『アナタノソノ腕ガダイスキ♡』とか
言いたいことあるやつぁ、コメントくださいね?
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そんなこんなで、普通にセッションはします。
体重は、43.9kg 21%でした。
20%は、次に持ち越し・・・( ´･з･` )
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?お通じどう？
?めっちゃでてる！てか下してる?
?え、腸内環境悪いよ、体脂肪ヨクナイ・・・
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?原因はなんだと思う？
?コーヒーかなぁ。あとわかんない
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って答えたけど、普通に、２日前から
#めっちゃ唐辛子かけてたの思い出した?
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?#植物性乳酸菌 いれていこうね
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てことで、本日の晩御飯に
#植物性乳酸菌 にはハッシュタグがついてます。
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(✍️)ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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