さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 3月11日 14時13分


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今日のお昼ご飯です???
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?サラダ
(水菜.スプラウト.スナップエンドウ.プチトマト)
?ピクルス
(パプリカ.大根.きゅうり.レンコン)
?アボカド
?さんま
?とろろもずく
?味噌汁
(わかめ.たまご)
?キウイ
?キヌア玄米
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朝ご飯はクレンズ中✨
(blogにレポ書いてます?)
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昨日漬けたピクルス
美味しすぎたのでまたblogに書きます??
レンコンが特にドツボ✨
最後お腹いっぱいになって
ご飯半分さんま半分残しました。 ??
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今日はパーソナルトレーニングの日?✨
頑張ってきます??
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2016/3/11

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