さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 3月10日 14時11分


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毎回沢山のコメント
ありがとうございます???
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今日のお昼ご飯です???
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?サラダ
(水菜.スプラウト.スナップエンドウ.プチトマト)
?小松菜と薄揚げの煮物
?酢の物
(わかめ.海老.きゅうり)
?鮭のキノコあんかけ
(鮭.しめじ.えのき)
?納豆
?あさりのお味噌汁
?キヌア玄米
?いちご.マスカット
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昨日は友達と夜外食〜???
からのスタバ?✨
兵庫最後にと友達と予定入れすぎて
だいぶデブ活してます(笑)
東京行ったらしっかり生活変えなきゃ??
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食費の質問がよくあるのですが
今は実家暮らしで毎月家にお金渡して
買ってきてある物使ったり
欲しいのなかったら自分で買ってきたりで
計算してないので今はお答えできません??
ごめんなさい??
4月からは1人なので
節約しつつも満足なご飯考えてます✨
楽しみぃ(((o(*▽*)o)))
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ではでは午後診頑張ってきます??
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2016/3/10

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