さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 3月10日 23時35分

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仕事から帰宅して半身浴time???
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そして美容.diet.健康のために
ピクルス始めました??????
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最近ご飯でも積極的に酢を摂り入れてる✨
で、ピクルス作ってみた???
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酢の効果??
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⭐️食事中の血糖値上昇を穏やかにする
⭐️アミノ酸が新陳代謝を促す
⭐️余分な栄養分は分解.蓄積を防ぐ
⭐️脂肪分解の役割をする酵素リパーゼ活性化
⭐️デトックス効果で便秘解消
⭐️毛細血管の血液循環をよくし冷え症解消
⭐️善玉コレステロールを増やし血液サラサラ
⭐️クエン酸でストレス解消
⭐️高血圧予防
⭐️疲労回復
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などなど.....❣️❣️❣️素晴らしい??
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ただ食欲増進効果もあるので食べ過ぎ注意⚠️
その事も考えて
砂糖の代わりにシュガーカットを使用し
塩も控えめにしました??✨
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明日さっそく食べてみる??
日に日に美味しくなるみたいだから楽しみ?
美味しかったらレシピ載せますっ?✨
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