千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月18日 10時52分

見にくいし醜い脚で...???
カウンセリングのクライアントさんからマッサージの質問が多いから
説明したかったけど動画の時間が限界?

減量に成功し、ある程度筋肉もついたら
ボディラインを仕上げるには
やっぱりマッサージが重要?
もともとエステティシャンだったので
仕上げに入ってる方には
トレーニング内容より
マッサージの方法をお伝えしてます?
脂肪の状態でマッサージのやり方も違う。
それくらい大切なの！！ ！！！
色んな器具も持ってますが
人の手にかなうものは無い‼︎?? 見落としがちな足首、足裏、足の甲、くるぶし 大切です?


#ほんとすいません?
#マッサージ
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