みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月5日 19時48分

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12:00 ベリーのベーグル40
15:00 おにぎり 40
19:30 (ササミハーブ70g 豆もやし、クラゲ、えのき一袋、小松菜)
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何を間違えたのか、めちゃめちゃ大好きな炭水化物を大量に食べてしまいました。
ベーグルは、成城石井で全て50%オフだったから冷凍してたんだけど、やっぱり私に好きなものの買い置きはできない。食べてしまう。だから最近はオートミールも果物も買ってないのです。こそこそ大量に食べちゃうのです(´･_･`)
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なので、お腹が空かず遅めのご飯。
昼に食べ過ぎたので、#糖質制限 メニューです。
見栄え悪くてごめんなさい(⸝⸝⸝˙ ૄ˙⸝⸝⸝ )おいしいよ♡
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