みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月2日 10時14分

12/2?《筋肉で体重増やします...?》
【朝体重】+0.4【体脂肪率】-0.6【筋肉量】+0.5
【脂肪量】10.31kg
体重(kg) × 体脂肪率(％) ÷100＝脂肪量(kg)
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体重も増やしてるけど、筋肉量がすごいー♡
今日は体重増えてるショックより、筋肉量が増えてる喜びの方が大きかったです(*´ω｀*)食べたって割り切っていたからかな？笑
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運動は欠かさずがんばります⋆｡˚✩
朝ごはんは
プロテイン、バナナ、マルチビタミンです！
(いつからゴリラになったんだー??)
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⚫︎#minori体重のいままで ←55.8kgからスタート
⚫︎アプリは#ヘルスプラネット (タニタの体重計連動)
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