みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月29日 20時32分

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20:00
・ササミ100g、ひよこ豆40g、ブロッコリーなど
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ライザップのあと、カフェで勉強してたら帰るタイミング忘れちゃった(´･_･`)遅めのご飯。
今日ライザップでは、筋肉量が1.0kgほど落ちていて
?お酒飲みすぎだね〜
って言われちゃいました(´･o･`)
コルチゾールとやらが、理由らしい。
?メリハリつけましょうね。って(怖くないよ♡笑)
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そして、
顔色伺ってくるかと思いきや、月経のこと気にかけててくれたみたいで( ´ ▽ ` )ﾉやさおー。ヒューヒュー♡
めちゃめちゃ親身になって話きいてくれて....
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優しい?キュン♡←
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っておもったのも、5秒、いや2秒。
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?『生理きてないなんてお母さんに言えない...?わかる？この気持ち...』
?『女じゃないからわかんないっす?』
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?ふぁっ
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チェンジ！！！！！！！笑
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※トレーナーさんはめちゃめちゃ良い人です?
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