AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 10月27日 11時26分

今朝は撮影に向かう前に、2回作ったスムージー。作るのが簡単で、酵素がとれるローフード☆
朝1番でりんごとみかん、ほうれん草、人参、チアシードのスムージーを家族みんなで。子どもたちを送り出し、家事を済ませて、出がけに、ケール、バナナ、レモンのスムージー☆

ケールは苦味が強いので、甘いバナナとあわせると、美味しい♪

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