栗原嵩 さんのインスタグラム

アメリカンフットボール選手 の栗原嵩 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

栗原嵩のグルメ情報

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Takashi Kurihara 栗原 嵩 (iam_tk_81)
人生史上最高のフィジカルを！
パフォーマンスアップを可能にするトレーニング法を教えます。身体能力を上げるトレーニング動画を見たい方はYouTubeへ。
身体能力を上げるトレーニング受けたい方はTKアカデミーオンラインスクール入会へ。
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栗原嵩： Happy birthday,my beautiful wife🎉てことで普段子育てに仕事にめちゃくちゃ頑張ってるジャスに感謝を込めてウルフギャングからのルイヴィトンというとんでもない石油王並みのコースを誕生日に用意しました。ルイヴィトンではたくさんの爆買いしてる中国人の方々に囲まれて気を大きくしたのか好きなもの何でも選んでいいよ！と、人生で一度も言ったことない謎のカッコつけをかましました。とに

栗原嵩： 炎の体育会TV ストロングマン、応援ありがとうございました！最高にキツイ企画でした！トップアスリート、芸能人の方々と本気で戦えて現役時代に戻れた気持ちになり最高に楽しかった！瞬発力はかなり自信あるけど、なんせスタミナが、、、😅トレーニングまた頑張ります！いゃ〜ここ数年で1番キツイトレーニングでした。関係者の皆様、応援してくれた皆様、ありがとうございました！

栗原嵩： 本日36歳を迎えました。今年は自分のアスリート活動をおさえてTKアカデミーにフォーカスすることに決め、必ず成果を出すと決めて取り組んできましたがここにきて結果として徐々に出始めて来ました。本気で日本スポーツ界のフィジカルレベルを上げます。僕自身36歳でもまだまだ身体能力をトレーニングによって伸ばせることを証明するのでこれからも頑張っていきます！そしていつも最高の時間を共有できる我が家の美女コンビ、

栗原嵩： GWは混むからいつもはあまり外出しないんだけど今回はディズニーシーへ！何年ぶりだろ？風強すぎてやばかったけどべいちゃん喜んでたから良かった！

栗原嵩： ベイちゃんが撮ってくれた写真。これが我が家のヒエラルキーです。ジャスがトップです。ナイス判断だ @baylee.liz.baybay

栗原嵩： 1ヶ月フィジーク企画。これで終了になります。1ヶ月でここまで変えました。これだけ食事を徹底したのも初めてなのでどうなるか全く読めなかったけど、意外と食事量が多くてもここまで絞れるのは発見でした。やはり大事なのは何を食べるかと食べるタイミングてことですね。あとはトレーニング方法。フィジーカーがやるようなトレーニングに加えて、瞬発系のトレーニングとスプリントトレーニング、ジャンプ系、下半身トレーニング

栗原嵩： 知ってる方はすでにご存知かと思いますが、栗原家にもう1人家族が増えました！正式に発表してなかったので今発表してます！#水天宮 #戌の日 #一粒万倍日

栗原嵩： ディズニーシー久々に行ったけど、ベイちゃん喜んでて良かった。でも風強い日行くとパレードもキャラクターも何もいないのね。笑#disneysea #東京ディズニーシー

栗原嵩： We are fitness family.イースンがフィジーク日本7位！お疲れ様！応援で声が潰れました。笑ベイちゃんも全力で応援してた😆#jbbf #フィジーク

栗原嵩： ハワイLife#hawaii #ハワイ

栗原嵩： 早稲田大学ラグビー部。一緒に全力で筋トレして、その後にフィールドで爆発的な切り返し、素早い動き出し、ストップ動作、など全ての動きの指導をしました。皆んなすでに初日とは比べ物にならない動きになってます。2015年にセブンズの日本代表合宿に参加してたおかげである程度ラグビーに必要な能力も理解できてたし、ラグビーにも活かせる高速の切り返し系、身体の使い方を全力で指導しました。なので久々に全身の筋肉痛やば

栗原嵩： 埼玉西武ライオンズの高橋光成投手がトレーニングに来てくれました。今回は僕の得意な部分である瞬発的な動きを発揮するトレーニングと身体の使い方をおこないました。このスナッチの力発揮の仕方と身体の使い方、初めてやったとは思えないレベルです。そしてこの身体のデカさ、アメフトでいうとNFLの大型WRかTEみたいな体型です。それでいてこれだけ動けるんだから、そりゃすごいです😅僕もめっちゃ勉強になるトレーニン