みのり(26)@東京 ダイエット
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みのり(33)@東京 ダイエット
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頑張らない食事と運動∥時々、犬
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みのり(26)@東京 ダイエット: ...2023/8/4のお夕ごはんです〜🍚.献立------------------・ #炊き込みご飯 120g・ ヒレカツ・野菜サラダと🍅・ネギとあげの味噌汁----------------------[ #頑張らないダイエット ]◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。◎料理はそこまで頑張らない。◎好きなものを食べる🍴...土鍋で炊き込みご飯作りました🤩次はとうもろこし入れたいな
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みのり(26)@東京 ダイエット: ...2023/8/7のお夕ごはんです〜🍚.献立------------------・ ライス 180g・ カレー・カレーと同じ具材のポテトサラダ・もずくの味噌汁・夏祭りみたいなきゅうりの浅漬け----------------------[ #頑張らないダイエット ]◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。◎料理はそこまで頑張らない。◎好きなものを食べる🍴...今回は #カレーライス一人
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みのり(26)@東京 ダイエット: ..はんばーぐっ💕たまにさ、やりたい大食い選手権。←.今、びっくりドンキーで、ガリバーサイズがあるんです。手のひらより大きい400gのハンバーグ。.サラダのこのマヨネーズも美味しいよね。たまに食べるから最高だよね🤭あ、もう沖縄から帰ってきて、一旦ダイエットがんばって、爆発したところです✌️笑あせらず、少しずつ頑張ります。.米は普通サイズで、ハンバーグは400gでした。🤤.#びっくりドンキー
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みのり(26)@東京 ダイエット: ...2023/811のお夕ごはんです〜🍚.献立------------------・ #とうもろこしご飯 120g・ ほぼ糸こん肉じゃが・鶏の唐揚げ・🍅・きゅうりとセロリの浅漬け・ネギとあげの味噌汁----------------------[ #頑張らないダイエット ]◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。◎料理はそこまで頑張らない。◎好きなものを食べる🍴...🤩🌽⭐️有言
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みのり(26)@東京 ダイエット: ...2023/8/15の朝ごはんです🍙..献立------------------・とうもろこしごはん 150g・目玉焼き🍳・ キャロットラペ・せろりときゅうりの浅漬け・焼きピーマン----------------------[ #頑張らないダイエット ]◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。◎料理はそこまで頑張らない。◎好きなものを食べる🍴.朝はワンプレート☀️色とりどり🧡💚
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みのり(26)@東京 ダイエット: ...2023/8/20の夕ごはんです🍙..献立------------------・十穀米 150g・ #鹿バーグ・ 焼き玉ねぎ、椎茸・🍅----------------------[ #頑張らないダイエット ]◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。◎料理はそこまで頑張らない。◎好きなものを食べる🍴---おはようございます☀鹿バーグとは、地元函館に販売している鹿の肉でひきぬかれたハ
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みのり(26)@東京 ダイエット: #蒙古タンメン中本 #MUSASHI辛さ10 2倍トッピング:チャーシュー...おひとりさま🍜❤️🔥.. 久しぶりに辛いもの🍜.前に食べた吉祥寺麻醤麺は豆腐が入ってたけど、今回は、豆腐のないバージョンの餡って感じ。フライドガーリックのザックザックは同じだ🫶😋かいわれが無くなって、アクセントが長ネギに変更。どろっとした案に麺を絡ませるのはおいしーなぁー😁🌻✨でも、あんまりトッピングチ
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みのり(26)@東京 ダイエット: ..犬も入れるカフェにて、愛犬はなちゃんとデートしてきました👩🏻💘🐻..白を基調としたキラキラ明るいお店で、店内には滝があるオシャレ〜なお店。テーブルにはコンセントもさせるやつがある🔌音楽と滝の音に癒されてはなちゃんものんびりしてたけど、ハニーラテ🍯がきた瞬間にざわつきました。(その瞬間です。🐻がおー)📷気になるよね。甘いにおいがするもんね。蜂蜜の巣が入っていて、とろとろとどんどん
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みのり(26)@東京 ダイエット: ....第ニ弾🍣(順不同)𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉 海鮮・島料理 源 石垣島産のにぎり寿司𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉📮 石垣空港内 1F🕐 9時〜20時📞 0980-87-0448鮨ネタは、正直海ぶどうとマグロしかわからない。あ、セーイカ🦑もあった気がします🤭かなり淡白な蛋白。...歯応えがあった。🙏(笑)#低カロリー な、お
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みのり(26)@東京 ダイエット: ...2023/8/22の夕ごはんです🍙..献立------------------・とうもろこしごはん120g・ だし巻き卵🥚🥚・ きんぴらごぼう・🍅・野菜スープ----------------------[ #頑張らないダイエット ]◎タンパク質はしっかり、いろんなの食材をとる。◎料理はそこまで頑張らない。◎好きなものを食べる🍴---土鍋で、とうもろこしご飯また作った☺️今回は、バタ
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みのり(26)@東京 ダイエット: ....第六弾🍰(順不同)𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉 As tart & coffee パンプキンタルト 紅芋モンブランタルト 栗のモンブランタルト𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉 𓆛 𓆞𓆡 𓇼𓈒𓆉📮 石垣市大川207🕐 1000-1800 @as_tartcoffee ユーグレナモール内にあるおしゃれなケーキ屋さんコーヒーは浅煎り深煎り、ラテ。あんまり席数は
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みのり(26)@東京 ダイエット: ..#もつ鍋帝王.今年もこの時期がきました。今期は何回いくかな🤩.にんにくくさくてごめんなさい😂、きれいにならんだニラとニンニク。元気注入💉...꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°.ライザップ公認の紹介アンバサダー❣️紹介特典で、お安く入会できます。興味のある方は、DMくださ〜い😊🙏どの店舗でも大丈夫( ˙꒳˙ ).ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.꙳✧˖°⌖꙳✧˖°