母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 4月27日 07時27分

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4月27日(月)
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＊ささみ#ヨーグルト味噌 ＋#柚子胡椒 ソテー
＊#シャウエッセン 、ブロッコリー、カリフラワーのカレーマヨソテー@nena.rio.obento さんありがとう(≧▽≦)
＊カリカリ#しらす と青海苔の#甘こうじ #卵焼き
＊#筍 とカブのグリル
＊プチトマト
＊ひらひら人参とレーズンの#フォロドレッシング 和え
＊(兄熊)#チキンライス #紫大根 浅漬け
＊(弟熊)#のり弁の秘密 2段#海苔弁 紫大根の甘酢漬け
#ホタルイカ #佃煮 のっけ
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おはようございます♪
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日曜は、唯一家族でお夕飯が食べられる日なのですが、兄熊にフラれたので、昨晩のチキンライスを兄熊弁にしました。
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昨日のお弁当で兄熊に作った2段海苔弁、本日は弟熊に♪
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二人とも、お夕飯は予備校の合間に適当に済ませてるので、朝ご飯とお弁当で少しでも色々食べさせてあげたいなぁと考えています。
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旬のホタルイカ@ku_min416 くみちゃんは佃煮、@narurin2001 ゆりちゃんは照り煮にしていて、とても美味しそうだったので、作ってみましたo(*⌒―⌒*)o
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生姜の千切りと、酒、砂糖、だし醤油で、汁気がほとんどなくなるまで煮詰めて。とっても美味しくできましたよ～(*´∇｀*)♪
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カリカリしらすは、胡麻油でカリカリになるまで炒めた#しらす に#だし醤油 をたらっとしてまた水分飛ばしたものを作りおきしてあります。
白ご飯にのせても、納豆に混ぜてもいいし、はんぺんバーグに混ぜたのもこれでした。
今日は卵焼きに～♪
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