DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「フライパンローストチキン」 ⠀⠀ クリスマスにもおすすめの、オーブンいらずでフライパンで作れるローストチキンのご紹介です。手羽元にソースで照りをつけながら焼き上げれば、簡単だけど豪華な仕上がりに♪クリスマスやハレの日にぜひお試しください。 ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「フライパンローストチキン」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (8本分) ・手羽元　8本(480g) ・ブロッコリー　4房(40g) ・ミニトマト　2個・サラダ油　大さじ1 ☆調味料・酒　大さじ1と1/2 ・みりん　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1と1/2 ・はちみつ　大さじ1と1/2 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ⠀⠀ ■手順 (1)ブロッコリーは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切って粗熱をとる。(ブロッコリーは冷凍野菜でも代用いただけます。) (2)手羽元はフォークで数箇所に穴を開ける。保存袋に☆、手羽元を入れ、空気を抜いて袋の口を閉じ、もみ込む。5分ほどおいて、汁気を切りながら手羽元を取り出す。調味料は捨てずにとっておく。(手羽元に穴を開けることで味がしみこみやすくなります。) (3)フライパンにサラダ油を入れ、手羽元を皮目を下にして並べる。中火で熱し、全体に焼き色がつくまで転がしながら焼く。ふたをし、火が通るまで弱火で6〜8分ほど蒸し焼きにする。ふたをとり、保存袋に残った調味料をはけなどで肉にぬりながら、照りが出るまで焼く。 (4)器に3、ブロッコリー、ミニトマトを盛る。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #手羽元 #ローストチキン」11月30日 19時01分