DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「手羽先のぎゅうぎゅう焼き」 ⠀⠀ 野菜をたっぷりつめて♪手羽先のぎゅうぎゅう焼きをご紹介！甘みと酸味のきいたハニーマスタードソースがよく合います。ホットプレート1つで調理できるのも嬉しいポイント！みんなでわいわい食べる時にぴったりの一品です♪ ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「手羽先のぎゅうぎゅう焼き」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (4人分) ・手羽先　8本(480g) ・れんこん　150g ・さつまいも　150g ・ブロッコリー　1/2株・ミニトマト　8個・オリーブオイル　大さじ1 ・酒　大さじ2 ☆ハニーマスタードソース・しょうゆ　大さじ2 ・はちみつ　大さじ2 ・粒マスタード　大さじ2 ・水　大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)手羽先は裏面の骨と肉の間にハサミを入れて半分くらいまで切り込みを入れる。 (2)さつまいもは1cm幅に切り、5分程水にさらす。れんこんは1cm幅に切る。ボウルに酢(分量外:大さじ1)、れんこんがかぶる程度の水、れんこんを入れ、5分ほどおいて水気を切る。ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (4)ホットプレートにオリーブオイルを入れて中温で熱し、手羽先を皮目を下にして入れる。表面に焼き色がつくまで焼き、上下を返す。れんこん、さつまいもを加え、酒をまわし入れてふたをし、10分蒸し焼きにする。 (5)ブロッコリー、ミニトマトを加え、ふたをしてさらに2分蒸し焼きにする。☆を全体にまわしかける。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #手羽元 #ぎゅうぎゅう焼き」11月29日 19時01分