DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「巻かない！スコップロールキャベツ」 ⠀⠀ キャベツと肉だねを重ねてレンジでチン！簡単に、じっくり煮込んだロールキャベツの味に仕上がります。定番家庭料理のあの味を、手軽にお楽しみください！ ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au5Gチャンネルでも、その他様々なDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「巻かない！スコップロールキャベツ」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分(15cm×25cm×5.5cmの耐熱容器使用)) ・豚ひき肉　200g ・キャベツ　1/4個・玉ねぎ　1/4個(50g) ・ピザ用チーズ　50g ・パセリ(刻み)　適量 ☆肉だね用・パン粉　20g ・牛乳　50cc ・塩　小さじ1/3 ・こしょう　少々 ★トマトソース・カットトマト缶　1/2缶(200g) ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・粉チーズ　大さじ1 ・コンソメ　小さじ1 ・塩　小さじ1/2 ・こしょう　少々 ⠀⠀ ■手順 (1)キャベツは一口大にちぎる。玉ねぎはみじん切りにする。 (2)ボウルにパン粉、牛乳を入れてしめらせる。豚ひき肉、玉ねぎ、残りの☆を加え、粘りが出るまでよくこねる(肉だね)。 (3)別のボウルに★を入れて混ぜる(トマトソース)。 (4)深めの耐熱容器に半量のキャベツを全体に敷き、肉だねをのせて広げる。半量のトマトソースを塗り広げ、ピザ用チーズをちらす。 (5)残りのキャベツ、トマトソースを順に全体に広げる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで15分加熱する。パセリをちらす。(お使いのレンジの性能によって加熱時間は前後します。加熱10分頃で一度様子をみていただき、キャベツがしんなりとし、肉に火が通るまで1分ずつ追加して調整して下さい。出来上がりは器が大変熱くなっているためお気をつけ下さい。) ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #ロールキャベツ #スコップロールキャベツ」11月28日 14時01分