KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 11月26日 15時02分
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もう悩まない!
「15分晩ごはん」レシピ7選
①こってり豚バラブロック丼
②食パンで カマンベールグラタン
③さっと一品 肉豆腐
④ハムとねぎの簡単チャーハン
⑤ほうれん草と豚バラ肉のスタミナ丼
⑥カブのクリームスープパスタ
⑦ブロッコリーとチーズのミルクリゾット風
「材料・手順」は投稿文をチェック↓
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①こってり豚バラブロック丼
【材料】 1人前
ごはん 200g
豚バラブロック肉 150g
(A)酒 大さじ1
(A)みりん 大さじ1
(A)しょうゆ 大さじ1
(A)砂糖 小さじ1
卵黄 1個
小ねぎ(小口切り) 適量
【手順】
1. 豚バラブロック肉は1cm幅に切ります。
2. フライパンを中火で熱し、1を入れて焼きます。
3. 両面に焼き色が付いたら(A)を加えて、中火で炒めます。豚バラブロック肉に火が通り、全体に味がなじんだら火から下ろします。
4. 丼にごはんをよそい、3を盛り付けます。中央に卵黄をのせ、小ねぎを散らして完成です。
【コツ・ポイント】
豚バラブロック肉は脂身が多いので、油をひかずに焼いています。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
ぜひ「保存」してお待ちください✨
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2023/11/26