YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 11月22日 18時01分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
今回は、太陽礼拝にも登場する
「アップドッグ」についてご紹介します🐶
ヨガの基本のポーズのひとつであるアップドッグには
嬉しい効果がたくさんあります♡
ぜひ最後まで読んでみてください😊🌿
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2023/11/22