YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 11月10日 18時01分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
今回は、仰向けになり胸を大きく開く
「魚のポーズ」についてご紹介します🐟
リラックス効果があり、ヨガレッスンの後半に
登場することが多いポーズです☺🌿
ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです🤍
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2023/11/10