山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 11月1日 19時00分
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今回はケトジェニックダイエットのメリット・デメリットを徹底解説していきました!
胃腸の強さや体質、筋肉量や運動量によって
ケトジェニックダイエットが合う方/合わない方がいると思います。
ただ、ケトジェニックダイエットが合う方が実践すると、
非常に大きな効果が期待できます!
興味がある方は、しっかりと予備知識を身につけた上で
ぜひチャレンジしてみてください!
ケトジェニックダイエットに関しては、
YouTube 山本義徳 筋トレ大学 -VALX でも多く取り上げてきてますので
ぜひ参考にしてみてください!
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2023/11/1