喜多村章子さんのインスタグラム写真 - (喜多村章子Instagram)「10月19日の食事です・完全に寝坊したので、仕事前にジムへ行く時間がありませんでした。なのでトレーニングはオフ。・微妙に時間があったので、ちょっと作ってみました。 ①何に見えますか😊 まるでハンバーグか、つくね。これ、卵白+オートミール+バナナで作ったパンケーキです。少し焦げちゃったけど、美味しかったです。・明日はちゃんと起きてトレーニングするぞ😊 ではまた明日。・ #fitness #workout #training #anytimefitness #bodybilding #筋トレ #女子フィジーク #ボディビル #朝トレ」10月19日 20時16分